Anne frischen Luft
Radfahren über stillgelegte Bahntrassen, Trinkhallentour, entspannt am See oder Action auf den Halden? Geh mit uns raus anne frischen Luft!
Achtsamkeit im Ruhrgebiet – Vier Auszeiten vom Alltag
Für mich war das Wort „Achtsamkeit“ lange ein sehr schwammiger Begriff, mit dem ich nicht viel anfangen konnte. Ich dachte […]
Urban Art: Graffiti-Walk in Essen zum Nachspazieren
„Essen – die Folkwangstadt“, „Essen – die Einkaufsstadt“ und… „Essen – die Streetartstadt“. Für mich geht es heute auf eine […]
Auf unentdeckten Pfaden – Die GravelRides 2023
Es ist schon wieder September und die Vorfreude auf die diesjährigen GRAVEL GAMES am 23. und 24.09.2023 steigert sich mit […]
Naturauszeit und Altstadtliebe – Mädelswanderung von Mülheim bis Kettwig
Bist du eher Team „City“ oder Team „Natur“? Das Gute bei uns im Ruhrgebiet, wir können beides: Urban und Grün. […]
Mit dem Rad durchs Fußballland -Erste Halbzeit
Gegensätze ziehen sich an und wenn sich alt und jung für eine Fußball-Fahrradtour durch das Ruhrgebiet zusammenfinden, gibt ein Wort […]
Die schönsten Picknickspots im Ruhrgebiet
Es gibt doch kaum was Besseres, als bei schönem Wetter draußen zu sitzen und etwas Leckeres zu essen und zu […]